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一生的性计划

一生的性计划

第34节:大力士般的狂欢之夜
如果她不会对这个方法感到不舒服的话,那么你迈向持久勃起的下一步就是从手的刺激转而为真枪实弹的做爱。让她采用女人在上位的姿势(一般认为这是对你的阴茎较不刺激的姿势),先结合但不要摇动。然后再让她慢慢的摆动,但是由你控制推送的快慢和深浅(你可以将手放在她的臀部,然后温和的推拉。这样你就可以不用像指挥交通一样的给她指示了)。同样的,试着停止,休息,然后再开始。这样至少三次,让第四个循环把你们一起带到高潮。
在你可以掌控这个姿势之后,再以传教士姿势或者男人在上位的姿势,重复上面的程序一遍。它有用吗?恭喜。你已经横越过一座很重要的桥梁,并前往了解和控制你的性表现的大道上了。
第三步:控制你的爱肌
很好,你已经学会放松,也学会如何调整做爱过程以延迟高潮。但是我们的课程还没结束呢。如何更持久的最后一课是增强一条我们叫它作PC的肌肉。它位于睾丸的后面,当我们想小便或想停止排尿就是由它控制。齐士林博士说,如果这条肌肉够强韧的话,那么它也可以像控制小便那样的控制精液。
就跟你的二头肌一样,如果你想让你的PC更强健的话,那你就得训练它。齐士林博士和其他学者也建议你每天都运动你的PC。怎么做呢?首先你要找到它。把两根手指放在睾丸的后面。现在当你想停止小便时,是否已经感觉到有肌肉紧绷?跟它打个招呼吧。
下一步是确定你能在不紧绷臀部、大腿或胃部肌肉的情况下紧绷这条肌肉。你做到了吗?很好,下一步你要做的是每隔一到两秒,连续收缩它20次。齐士林博士建议每天练习三次,持续三个星期。听起来好像工程浩大,不过你只要记住你随时随地都可以做,而且每一次也只要约一分钟左右。看到那个等红灯的男人没?他可能正在训练他的PC肌呢。
现在,如果你想拥有强健的PC肌,下一步你该做的是逐渐增加你的练习量,齐士林博士说,多收缩你的PC肌10次,每一次费时15秒。5秒钟逐渐紧绷PC肌,5秒钟完全绷紧它,然后5秒钟再逐渐放松。
所以,现在你觉得你的PC肌已经准备好要派上用场了吗?给它个机会。到浴室自慰,当你感觉高潮快开始时,紧缩你的PC肌约10秒钟,齐士林博士说,如果你的PC肌够强壮,而你的时间控制又正确的话,你就可以不射精。刚开始的时候很难做到,你需要练习、练习、不断地练习。不过当你发现你可以忍住不射精的话,那么你就可以迈向下一章我们所要谈的多重高潮了,而生活也会变得更加甜蜜。
《一生的性计划》由乔治(美国)编写,语言为中文。
代代相传,大多数的男性都同意:性是生命中最璀璨、最迷人、最美好、最令人愉悦,也是最有益的经验了。
性给予人们不可言喻的身体快感。它可证明男子气概,无论是老少、贫富或强健体弱。尤其,性能启发男人与女人之间可共享的亲密关系,同时也能触发某件不可思议的事--屡试不爽。

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