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放下的幸福

放下的幸福

简体版序:放下自己也放下别人
繁体版序
第一章:管理情绪有妙方
有情绪的人生才活得过瘾?
情绪从哪里来?
业力与潜意识
如何安心?
烦恼与习气
调和感性与理性
第二章:贪
什么是贪心?
为什么贪心?
转贪心为愿心
以布施对治贪念
名利只是暂时拥有
远离名位、权力的诱惑
广结善缘带来好人缘
凡事恰到好处最好
清贫与悭吝大不同
第三章:嗔
为什么要生气?
瞋是心中火
瞋心与慈心
《放下的幸福》由圣严法师(中国)编写,语言为中文。
简体版序:放下自己也放下别人

当恼人的情绪来袭时,如何重拾愉快的心情?
禅的态度是:知道事实,面对事实,处理事实,然后就把它放下。简而言之:面对它、接受它、处理它、放下它。人生,真的有很多不公平要去接受。生活,难免出现逆境。逃避解决不了问题,只有用智慧把责任负担起来,才能真正地从困扰的问题中获得解脱。因此,放下的幸福,简单而深沉。
面对它、接受它、处理它、放下它
面对它:即是告诉自己,任何事物、现象的发生,都有它一定的原因。我们不须追究原因,也无暇追究原因,唯有面对它、改善它,才是最直接

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